夏日饮食吃到七、八分饱就可以了，一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。有些人受天气影响，食欲不振，可以吃得稍微清淡些。夏季应多食用低糖、低盐、高碳水化合物、高蛋白的食物，尽量少吃辛辣、油炸的食品。

健康提示：适宜夏季食用的有：冬瓜、白萝卜、番茄等这类化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食物；夏季宜多食用淡水鱼，少食红肉。可饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料。

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“夏厨”的快乐，来源于一台邦太BM01烟灶消集成灶，不仅使用方便，做出来的美食味道也特别赞~这款集成灶功能齐全，多种蒸、烤、炒不在话下，还能支持一键消毒~

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超大火力，烤的嫩蒸的鲜，美味好吃不不上火。

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25档直流变频电机，开启油烟机智能变频浪潮。优选800Pa大风压，压力越大，动力越强，为爆炒厨房量身定做，畅快爆炒不留烟~

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点击自带碳纤维电热清洗，内部顽固油渍坚少了，厨房卫生时刻保持干净。

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高效塑封电机，强劲转速可以在油烟还没扩散执勤啊，就能瞬间吸收，完全不给油烟逃走的机会。

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