秋天，有一种特别的味道，酸酸甜甜，香香脆脆。秋天，果实累累，是吃货的季节，吃货的幸福时刻来了。本周潮邦美味厨房为您奉上3道最不能错过的秋季美食，记得收藏哦~

流沙南瓜浓汤快手健康软糯

用料

迷你贝贝南瓜 1个、无糖酸奶250克、牛奶适量

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

做法

放入潮邦蒸烤分层集成灶K7zk(f)的蒸箱中100℃蒸7分钟，在南瓜三分之一处切开把肉和子挖出来，把挖出来的南瓜加无糖酸奶和牛奶，打成汁再倒入南瓜里面 可以当南瓜汁当南瓜糊 当南瓜汤，也可以当酱汁蘸全麦吐司吃，流沙的关键是挂下边上的南瓜肉跟着南瓜奶昔一起吃！咸蛋黄焗大闸蟹是属于秋天的味道！

用料

大闸蟹4只，最好选择2.5两左右的母蟹，咸蛋黄8个，姜片2片，蒜瓣2瓣，料酒适量，生抽适量。

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

做法

大闸蟹事先刷干净放入潮邦蒸烤分层集成灶K7zk(f)的蒸箱蒸15分钟，剥壳，对半切开，除去不能吃的部分，我用的生鸭蛋黄（可以直接用熟的，不用烤了），放入潮邦蒸烤分层集成灶K7zk(f)的烤箱烤8分钟，取出用勺子压碎，热锅热油，煸香姜片蒜瓣，加入蛋黄碎小火炒出油，中火加入蟹翻炒，加入料酒和生抽，翻炒均匀出锅，秋天烤根菜--留住秋天的味道！

用料

南瓜1/4个、薯类（紫薯、白薯或红薯）1个、土豆4个、胡萝卜8根、、紫洋葱2个黃洋葱2个、、黃油、盐、黑胡椒适量！

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

做法

潮邦蒸烤分层集成灶K7zk(f)烤箱预热200℃。

南瓜、薯类、土豆与胡萝卜去皮洗净，滚刀切成同等大小。洋葱去外层皮，切四等分。

融化黃油。烤盘底部刷一层油，铺上蔬菜。將剩余黃油涂在蔬菜上，撒上盐与黑胡椒粉调味。

放入烤箱烤制45分钟至1小时。

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

看到这里，蛰伏一周的口腹之欲忍不住开始骚动，味蕾也渴望被唤醒，在这个美好的周末，来一桌麻辣鲜香的美食再好不过，但爆炒时的油烟却让人望而却步，那么，重点来了，对付恼人的油烟问题，当然要我们的油烟终结者——潮邦蒸烤分层集成灶K7zk(f)来帮您了。

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

潮邦蒸烤分层集成灶K7zk(f) “不走寻常路”，打破千篇一律的设计，创造性的发明了“上蒸箱、下烤箱”的双腔体结构。其上方蒸箱，采用外部蒸汽发生器+底部加热+顶部辅助加热的方式实现循环加热，1800w节能功率下，无需片刻即可轻松尝到蒸菜的鲜美；而下方的独立烤箱则拥有1400w节能功率，30-200℃温控范围，可以轻松完成烘干、烘焙、烧烤、嫩烤等不同操作，真正实现“2+2”烹饪，美味更快上桌。

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

而且，潮邦蒸烤分层集成灶K7zk(f)还采用微空气动力学原理，侧吸下排，油烟吸净率近乎完美，可在不影响操作视线和不经过人体呼吸的前提下，将油烟和蒸气在未扩散前得到有效排除，炒100个辣椒也闻不到一点炝味！

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

对于传统灶具爆炒时火力不够大的问题，潮邦集成灶也帮你考虑到了，它采用了潮邦为数不多研发的“风腾”燃烧系统，搭载全上进风高性能燃烧器，火力高达4.8KW，热效率高达61%，能让你像大厨一样随心所欲的烹饪哦！

(文章来源：潮邦集成灶供稿，侵删)