终于上班了，享受了小半月的美食轰炸，不少朋友的腰围都粗了一圈。眼看着春天即将到来，大家的减肥计划又要提上日程了。但盲目的饥饿疗法并不可取，不但易反弹还会伤身，因此，制定一个健康的饮食计划就很有必要了。

这时候就需要家里的美大蒸箱款集成灶来大显身手了，煎炸煮炖烫熘汆煨…给食物提供更多样的烹饪方式，其中集成灶蒸菜更是减肥食谱的“主力军”。

我们都知道“蒸”是一种相对健康养生的食物烹饪手法，它少油少盐，不加多余的材料辅助，就能最大程度保留食材原本的营养和口感，是大家在瘦身时期比较喜欢的一种美食做法。健康的饮食食谱需要荤素搭配，营养均衡。一些蔬果可以直接食用或者稍微蒸制一下食用，像排骨、肉等荤菜就需要集成灶的蒸烤箱来帮忙了。

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

美大蒸箱款集成灶，搭载高效蒸汽发生器，升温阶段可以瞬间激发足量蒸汽，7分钟就能快速升温到100℃。快速高温穿透食材，锁住营养不流失；强蒸穿透食材内部，避免出现夹生问题，大块头也能蒸得透。让食物外熟里嫩，口感鲜嫩，就算是减肥时期也可以不委屈味蕾。

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

65L的大容量蒸箱，拥有多层蒸盘，想蒸什么就蒸什么，美食从来不用做取舍。蒸箱里的新鲜热风循环系统，可以有效防止食物串味，避免冷凝滴水破坏菜肴色香味形，保障食物的最佳口感。使用美大集成灶的蒸箱，完全可以一层蒸馒头，一层蒸清蔬，再来一层蒸排骨，用做一道菜的时间，搞定一桌美食。

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

在操作上，集成灶蒸箱功能采用的是独立触控屏操作，根据烹饪需要，可以随心加减温度时间。双屏显示，简单易懂好上手。还有人性化外加水设计，大容量抽屉式的水箱可以一键弹出，极富科技感。免开门加水，也能避免加水开门导致烫伤问题，并杜绝了因冷气侵入蒸箱而影响蒸制效果的现象。

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

蒸箱的蒸汽后排设计能将烹饪过程中的产生的蒸汽，及时后排到烟道，杜绝废汽通过散热孔前排导致厨房水雾弥漫，以免引起厨柜潮湿发霉。蒸制过程中产品的冷凝水也能被巧妙的收集到集油盒内，解决传统蒸箱的溢水难题。

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

年后返城，给厨房换上一台实用又好用的蒸箱款集成灶吧，解锁更多蒸系美食，让烹饪生活更加多姿多彩。

(文章来源：美大集成灶供稿，侵删)