每天呼吸两万次，没有集成灶你的肺还好吗？

科学老师说过，阳光、水和空气作为生命三要素，在我们生命活动中起着至关重要的作用。

我们不吃饭不喝水没有阳光可以活一周，但不呼吸的话却只可以活5分钟！所以，空气比水和阳光重要的多了！

我们成年人每天需要呼吸2万多次，吸入空气20公斤左右，比一天摄入的食物和水分多10倍多，空气质量的好坏与身体健康息息相关。

对于大多数人来说，长时间停留的地方就是办公室和家了，尤其是家里，作为生活起居场所，家里的空气质量直接关系身体状况。

厨房又是一日三餐频繁进出的场所，也是环境污染最严重的场所，而油烟则是罪魁祸首。那么油烟到底是有什么样的危害呢？

油烟不仅污染厨房环境，而且是健康杀手，阻塞毛孔，影响呼吸道和肺部健康。

现如今，集成灶已经成为厨房装修的潮流单品，集成灶作为油烟克星，拥有超高吸烟率，成为厨房必备厨电产品。这就是我们为什么需要集成灶的原因，为了我们肺的健康！

食物和食用油在高温的作用下产生油烟，油烟中含有大量有害化合物，如：醛、酮、烃、脂肪酸、醇、酯、内酯、杂环化合物、芳香族等。

油烟的危害绝不是说说而已！首先，吸入油烟直接影响呼吸系统，影响肺部功能，降低肺活量，严重可致癌。

其次，吸入油烟会影响人体细胞免疫，巨噬细胞功能，造成免疫力下降;再者油烟附着皮肤，阻碍毛孔呼吸，易引起皮肤炎症等问题，伤害组织细胞。

油烟机一定程度上会缓解厨房油烟问题，但是由于油烟机上行吸烟，吸烟口与锅沿距离远，必定避免不了油烟升腾扩散，一部分会扩散到厨房，一部分则会被吸入体内，真正到达吸烟口的油烟则是有限的。

而集成灶作为一种有效的厨房吸烟厨具，它能够弥补油烟机的不足，锅沿与吸烟口的零距离，让油烟吸的更干净，更彻底，集成灶是代替油烟机的最佳选择，尤其是对现代家庭来说，集成灶的安装至关重要！

想要彻底隔绝油烟危害，只有两种选择，拒绝下厨或者安装集成灶。作为普通家庭来说，不下厨几乎是不可能的，也许你可以不下厨，但是总会有人为你负担而行。

相比较而言，安装集成灶更可行。作为吸烟能手，运用微空气动力学原理，大多数集成灶品牌吸烟率可达95%以上，高吸烟率成为拒绝油烟危害的最佳选择。