为什么一下雨就想睡觉，还睡得特别香？小编今天要来和大家探讨一个世界未解之谜——为什么一到下雨天，我们就想睡觉呢？

(图片来源：5G集成灶供稿，侵删)

其实这是有科学依据的，让小编慢慢道来：

空气中负离子含量增加

下雨时，空气的湿度和负离子含量增加。负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，使人更为舒适，同时负离子还有镇静和催眠的作用，让人容易入睡。

雨声是催眠曲

有研究发现，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。

下雨的沙沙声，其声频一般位于0～20千赫之间，人们常常对这个范围的声频是非常敏感的，这种声频我们称为“白噪音”，但这种噪音并不让人心烦，相反，这种声音是非常和谐的，在功率频谱上呈现出一种均匀分布状态，这样就使得整个人放松了。

(图片来源：5G集成灶供稿，侵删)

空气中的氧含量下降

下雨时，氧的含量相对减少，这样就会让我们的大脑出现懈怠，交感神经兴奋性降低，而发生昏昏欲睡。这时如果躺下来休息一会儿，以减少氧气的消耗量，也可以缓解下雨前胸闷的感觉。

褪黑素的分泌增加

人体的松果体分泌一种与睡眠有关的激素——褪黑素，它的特点是在黑夜或者光线暗的时候分泌。雨天由于乌云将阳光挡住，环境变得昏暗，这时松果体分泌的褪黑素增加，让人体产生困倦。

(图片来源：5G集成灶供稿，侵删)

人的活动受到限制

下雨天，我们是根本不想出门的，很多户外的事情无法完成，我们都想躺在床上懒懒的，舒适状态是人人都向往的，睡觉实际上是一种享受，没有人能够挡住这样的诱惑。

虽然说下雨天想睡觉是有科学依据的，但下雨天除了睡觉还可以有更多的可能，比如在小憩之前用5G蒸烤一体灶做一份美食，等到小憩醒来雨停了，添杯清茶，打开5G蒸烤一体灶蒸箱，拿出美食，又是一个优秀的周末。下雨天的正确打开方式，你get到了吗？

(图片来源：5G集成灶供稿，侵删)

(文章来源：5G集成灶供稿，侵删)