中国人向来对吃很有讲究，到了不同节气，吃对应的美食，吃，满足的不仅是挑剔的味蕾，更是一种生活的仪式感，那秋季该吃些什么呢？贴秋膘的正确姿势，来喽~

解馋

吃肉才是王道

吃解馋的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。立秋这天吃炖肉、涮肉、红焖肉，或者肉馅饺子、炖鸡……以滋补身体。

(图片来源：莱普集成灶公众号，侵删)

做肉讲究火候，火候到位，味道才能深入人心。莱普集成灶5.0KW猛火力，63%热效率，大火猛，小火稳，将食材与配料完美融合，最终变成一道道鲜香可口的美味佳肴。

养胃

健康“蒸”功夫  

一些养生专家认为：秋天容易燥热，应多用“蒸”的烹饪方式，能大程度保护食物的原汁原味，也能避免营养成分的破坏和有害物质的产生！蒸鱼、蒸虾、粉蒸排骨……简单营养，好吃不腻。

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莱普集成灶SUS304食品级大容量蒸烤消一体，内胆采用高分子纳米陶瓷复合涂层，一次可蒸多道菜。蒸汽后排技术，蒸菜不串味，最大程度保持食物口感。外置水箱使用途中免开门方便加水，使用便捷，智能语音操控 ，操作不脏手。高档彩屏显示，烹饪状态简单明了，20分钟就能拥有一桌秋日美食盛宴。

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健康贴秋膘，适度最重要，莱普集成灶守护你的一日三餐，享受美食但也不要暴饮暴食哦~

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