秋风萧瑟天气凉

草木摇落露为霜

霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。霜降一过，便是立冬。

俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索，黄河领域会最早出现初霜，其他地区也会因天气寒冷出现结霜的现象。

霜降习俗

吃柿子

霜降时节，一些地方要吃柿子，柿子不但可以御寒保暖，同时柿子还具有良好的清热和润肠作用。一般是在霜降时节前后，柿子基本成熟，这时候的柿子，皮薄肉鲜味美，品尝起来滋味无穷~

赏红叶

“霜叶红于二月花”。霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的席卷下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。

赏秋菊

霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，菊花榻前放上好酒好菜，先是家人按长幼秩序，鞠躬作揖拜菊花神，然后喝酒赏菊，赋诗泼墨。

霜降养生

霜降时节养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见霜降是我们身体进步的好时节。 饮食调养方面，晚秋时节天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。应多吃健脾养阴润燥、祛火润肺的食物。这其中板栗、红萝卜、白柚作为霜降养生食物最合适不过。

板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。

红萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后会产生饱胀感。具有减肥、软化血管、助消化等功效。

有“柚中大王”之称的大白柚，果实甘冽而多汁。理气化痰、除痰润肺、补血健脾是它最主要的功效。

霜降过后早晚温差较大，华动电器在此提醒大家，天气转凉，请及时增减衣物，预防感冒的发生。同时，选择一款合适的壁挂炉，让您告别秋凉，享受温暖舒适的生活。

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(图片来源：华动厨房电器公众号，侵删)

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