洗澡，自古以来便是极为重要的事，从古代每逢大事都 沐浴焚香 就可以看出来了。到了便捷的现代社会，沐浴更是成为每日必做的事，除了满足日常清洁需要，更是放松身心的好办法。但这些洗澡冷知识，你知道吗？

(图片来源：长虹集成灶公众号，侵删)

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关于洗澡频率

很多人认为洗澡越多越好，其实不然。洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，皮肤更易感染细菌，对保护皮肤是不利的。洗澡频率最多一天一次。

关于洗澡时长

每次洗澡的时间不宜太长。太长的洗澡时间会把皮肤表层上的油脂洗掉，进而导致皮肤干燥，让皮肤更容易受到伤害。洗澡的时间在二十分钟以内最好。

关于洗澡时机

出汗后不要洗，容易缺氧、头晕；睡前不要洗，大脑推迟释放“睡眠激素”，难以入眠；饮酒后不要洗，血糖补充不及时，容易头晕、眼花。

关于洗澡温度

洗澡的水温不宜过高。过高的水温下，人的血管扩张、体表血流加快，会使人血压偏低，出现一时脑供血不足，发生晕澡、虚脱。一般来说，沐浴的水温以40~45摄氏度为最佳。

(图片来源：长虹集成灶公众号，侵删)

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水温忽冷忽热，会加剧毛细血管扩张收缩，刺激皮肤且沐浴体验不舒适。那么，零冷水恒温舒适的燃气热水器L5，自然更适合我们的沐浴大事啦！

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