美盼集成灶教你做个真正的吃瓜群众

湿热难耐的夏天

出门两分钟

流汗两小时

空调wifi西瓜

是我度过炎炎夏日的动力

夏天瓜秧爬满架子

绿意撒满了庭院

各类瓜果正是時候

炎炎夏日

人们的食欲下降

而大多数瓜类都是清热化湿的

最适合夏季降温防暑了

下面美盼集成灶教你做一个真正的吃瓜群众

西瓜是消暑解渴利尿的佳品

但不能贪凉贪吃

肾功能糖尿病孕妇要注意

黄瓜利水利尿

对降低胆固醇有益

但是脾胃虚弱的人少吃

苦瓜解劳清心清热祛湿

可以加速体内排毒

但是脾胃虚寒孕妇慎食

冬瓜补水降脂

清肺生津

脾胃虚寒、体寒怕冷者慎食

丝瓜益气血通经络

体虚内寒腹泻者不宜多食

南瓜排毒养颜健脾和胃

但是患感染性疾病和发热症状者不宜食用

炎炎仲夏时节

注意吃瓜有道

美盼集成灶带你

做个满分的吃瓜群众