秋分以后，气温强降，雨水开始频繁、寒冷袭人。稍不留心，就会引起口唇干燥、干咳，甚至感冒、哮喘等呼吸道疾病，所以在秋分时期一定要注意保养肺气。

晨饮淡盐水，晚饮蜂蜜水，多吃滋阴润燥的水果，如甘蔗、梨、橄榄等，多食用润肺生津的银耳、燕窝、猪肺、鳖肉、鸡肉、莲藕、菠菜等，可养阴润燥。

(图片来源：杰森集成灶公众号，侵删)

秋分宜养生

不想做外卖达人？可以来一桌蒸烤养生大餐。

杰森G9左烤右蒸集成灶，左侧烤箱30L，右侧蒸箱40L，升温快，5分钟可达120℃。补水嫩烤多域均温，外酥里嫩久嚼不柴。120℃高温蒸制大肘牛腱，蒸无不透。

三面六管环流热场，不同温度、时间食材同时蒸，不用担心串味，又能保留食材最原汁原味的营养。短时间内烹制一桌豪华养生大餐，简直就是味蕾的享受。

(图片来源：杰森集成灶公众号，侵删)

时尚达人怎么能少得了一顿美味下午茶？泡上一杯养生红茶，空气炸出一盘健康零食，轻松享受下午茶时光。即便是养生，也可以吃出最豪华的原汁美味，一台兼具蒸烤的杰森G9左烤右蒸集成灶，就够了！

所谓生活，一半烟火，一半清欢。在秋分这个有情有舒适的日子里，赏红枫，蒸美味，品蟹黄，皆是好时节。

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