4月20日是谷雨，是二十四节气中第六个节气，春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。作为暮春标志性的节气，谷雨后气温回升加快，雨量开始增多。

(图片来源：金利集成灶公众号，侵删)

谷雨时节，气温回升快，很容易“上火”。保健专家建议，除了春捂有度和调养精神、制怒养肝外，在饮食调理上，应少食燥热食物，多吃柔肝养肺的食物，如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。另外，还要注意及时补水。

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殊不知，谷雨时节易上火，厨房油烟更浇油。民以食为天，尤其是我们中国人下厨，顿顿几乎都要爆炒。关于厨房油烟的：烹调油烟会让皮肤产生皱纹的几率提高5%~8%，同时会使手臂细纹产生的几率增加74%。这都不算什么，最可怕的是，油烟会使非吸烟者的肺 癌发生风险升高3.79倍!

事关生命健康，好的集成灶至关重要。作为一款吸油烟的利器，金利集成灶采用侧吸下排的吸油烟方式，黄金吸烟区低位侧吸，吸油烟率高达99.96%，油烟产生即被吸收。油烟不扩散、不残留、不过脸，真正做到无烟厨房。

万物生长，满城花开，谷雨是春季的最后一个节气。时至暮春，初夏将至，快抓住春天的尾巴；再赏一回春天的美景，以更好的迎接夏天的到来。

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