你一天是怎么过的？匆忙的刷牙洗脸，匆忙的上班工作，匆忙的吃饭睡觉...，忙乱从清晨开始，以至于一份早餐可能也是在上班的途中解决，甚至于有的人，可能直接就不吃了。

人生大可不必太匆忙，坐下来，喝一口温热的白粥，温暖空了一晚上的胃，给身体注入一天的活力。有人说，在家吃早餐，是成年人最高级的奢侈品，那么，就给自己送个最好的奢侈品吧！

01

身体健康

有研究表明，长期不吃早餐会造成营养不良，新陈代谢缓慢、极易肥胖衰老。谁都知道早餐重要，但在快节奏的生活下，好好地吃顿早餐，并不容易。

曾看过一份关于早餐饮食状况的调查，显示：34%的人不吃或少吃早餐，38%的人在路上解决早餐，54%的人不好好吃早餐。

身体是自己的，也只有自己会去爱惜，再忙也得吃早餐。吃早餐影响的不仅是一天，而是一辈子的健康。

钟南山院士曾晒出早餐食谱，表达自己对吃早餐这件事的重视，这或许也是钟南山院士八十多岁了，身体依然健朗的原因吧。

02

心情美丽

美食治愈胃，也治愈人心。

《早餐中国》有过这么一句话：“难就难吧，吃了早餐再说，今天要加一颗蛋。”，人生不如意十之八九，面对烦恼忧愁，不如吃饱了再上路。曾有俄亥俄州立大学的研究员做过调查：早晨的心情，几乎影响一整天。

(图片来源：长虹集成灶公众号，侵删)

烦忧总伴随在生活、工作当中，既然无法避免，何不在家做顿早餐，让生活多一份热爱，多一份期待？

一碗热腾腾的白粥、面条，满足的不仅是胃的需求，更是对心情的治愈。

总有人会抱怨，早上实在太赶了，在家吃早餐确实难，但人生不就是面对困难迎难而上吗？总会想到解决的办法。

争分夺秒、极致火力 

(图片来源：长虹集成灶公众号，侵删)

长虹B825

油盐糖就位，面条下锅，零秒点燃，5.2Kw火力，极速成熟，短短几分钟，即可出锅。

(图片来源：长虹集成灶公众号，侵删)

双边定时 ，一心多用，触摸调整定时，在刷牙洗脸穿衣服的功夫，炉已停，面已熟，迎接一天的小确幸。

余生 ，让我们善待每一个清晨，吃好每顿早餐，心怀暖意，感知生活中每一个小确幸。

(文章来源：长虹集成灶公众号，侵删)