如今常听到的佛系并不是真的指出家入佛，而是指一种生活状态，指的是平平淡淡，不争不抢，以平和的心态去面对人生百态的生活态度。但是一到了做饭时间，家里到处弥漫着油烟，你还能保持淡定，继续佛系生活吗？

众所周知，厨房油烟中含有300多种有害物质，最主要的肺癌致癌物是DNP，家庭主妇在厨房里准备一餐时所吸入的DNP，是室外新鲜空气中的188倍！更让人震惊的是，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害，等于每天吸两包烟！有效地减少厨房油烟成为当务之急，学会以下三招，和厨房油烟说拜拜。

(图片来源：邦的集成灶供稿，侵删)

第一招：改变"急火炒菜"的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻"油烟综合征"，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。

第二招：不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食油，如多次用来炸食品的食油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。

第三招：安装邦的集成灶。邦的集成灶是集合了烟机、灶具、消毒柜等多合一的厨具产品。采用侧吸下排近距离吸油烟的方式，进风口离灶具近，从油烟产生的源头快速吸走，让油烟无处可逃。旗下产品更是以稳重大气、结实耐用受到了很多消费者的青睐。随着人们对时尚品质生活的追求，集成灶正慢慢取代传统三件套，它将带给我们更多意想不到的惊喜。

(图片来源：邦的集成灶供稿，侵删)

(文章来源：邦的集成灶供稿，侵删)