数字3像什么？

看到上面的问题，想必很多人会回答：像耳朵。没错，3的形状就像人的耳朵，因此3月3日也被定为“全国爱耳日”和“国际爱耳日”。

据世界卫生组织最新报道，全球大约有4.66亿人患听力损失，超过世界总人口的5%；到2050年，全球预计将有四分之一的人口有听力问题。而在这些听力丧失病例的中，其实近一半都是可以避免的。

保护听力健康要防患于未然。今天，就让我们回顾一下，到底有哪些被忽略的生活场景正在伤害我们的耳朵。

01、过度疲劳

此前，一则男子熬夜加班引发耳聋的资讯曾引发公众热议。随着人们生活节奏的变化，熬夜、过度疲劳、情绪波动、精神压力大也成为了听力损伤的诱因。

人在处于高压紧张状态时，耳朵内的血管会产生收缩，导致缺血缺氧，从而出现突发性耳聋。因此，保持作息规律、心情平和是保护耳朵的重要方式。

02、滥用抗生素

耳蜗当中的毛细胞起着将声音转化为传送给大脑的电信号的作用。这些毛细胞对庆大霉素、卡那霉素等消炎药较为敏感，部分人群使用后可能会引起药物性耳聋。

因此，在使用庆大霉素等药物时一定要慎重，给儿童用药时尤其要注意避免使用这些耳毒性药物。

03、耳朵进水

在洗澡、洗头或游泳时经常会有水流进耳朵，如果不能及时排出，就有可能诱发外耳道炎、中耳炎等耳部疾病，继而影响听力健康。

所以，当耳朵进水时应及时处理，可以耳朵向下单脚蹦跳使水排出，或用棉签把水吸出。

04、用力擤鼻涕

人的鼻腔和耳腔之间其实是相通的，当我们用力擤鼻涕时，鼻腔内压力骤然升高，气流的冲击可能会导致鼓膜内陷甚至破损，给耳朵带来伤害；同时，鼻咽中的一些分泌物也可能进入中耳腔中形成积液，继而影响听力。

所以在擤鼻涕时不能图一时痛快，要注意控制力度才行。

05、硬物掏耳朵

人们常用的挖耳勺也会成为伤害耳朵的元凶。硬物进入外耳道，容易划伤皮肤导致发炎，如果操作不当甚至会导致鼓膜穿孔。

理论上来说，人们是不需要自己掏耳朵的，如果有进水、发炎等情况到医院清理更为可靠。如果的确要自己清理，可以用棉签在外耳道轻轻转动，不要使用硬物；同时要注意，频繁掏耳对耳朵有害无利，一周一次就足够了。

06、噪声暴露

与以上几种情况相比，噪声对听力的伤害要更为普遍。有数据显示，37%的听力损失都与噪声有关，它会一次性或缓慢地损伤人的听力。

我们所处的环境中，存在工业噪音、交通噪音、社会生活噪音等多种类型噪音，其中生活噪音需要我们格外重视。比如，很多年轻人习惯长时间佩戴耳机、经常煲电话粥，并且把音量开得很大，长此以往就会对听力造成损伤。

除了这些不良习惯，家庭中也不乏噪音存在。例如，一些家电在高速运转时也会产生较大噪音。

以油烟机为例，根据GB19606-2004《家用和类似用途电器噪声限值》规定，吸油烟机在额定电压、额定频率下以最高转速挡运转，风量≥12m3/min的，噪声上限值为73dB。

这一数值虽不会对耳朵造成实质性伤害，却也超过了《社会生活环境噪声排放标准》中居住环境昼间55分贝、夜间45分贝的标准值，长时间暴露在这样的噪声刺激中就会让人感到心烦意乱。

因此，家庭当中尽量不要把过多电器放置在同一房间，冰箱等最好不要放置在卧室，同时要避免多种电器同时使用。家用电器也应该选择质量好、噪音小的——澳柯玛天弧系列AI智慧油烟机CXW-258AT918，就是低噪音、高品质的厨房好选择。

(图片来源：澳柯玛厨电公众号，侵删)

一款好烟机，能让厨房只炒不“吵”。这款油烟机采用启动和运转双降噪，噪音≤52dB，远低于国标要求对烟机噪音的限值。运行时的声音相当于人们正常交谈的音量，避免打扰家人，让烹饪环境更加舒心。

(图片来源：澳柯玛厨电公众号，侵删)

低噪音并不影响它的大吸力。这款油烟机采用直流变频塑封电机，22m3/min大吸力、900Pa高静压，不跑烟、不倒灌，吸排能力都出色。配合T-塔跨界深拉腔和云帆导烟板，拢烟彻底、吸烟强劲、排烟顺畅，将油烟一网打尽。

(图片来源：澳柯玛厨电公众号，侵删)

除此之外，这款油烟机还支持体感操作，挥挥手即可进行控制；一键蒸汽清洗释放双手，使用和打理都很便捷。有了低噪音、大吸力的澳柯玛天弧系列AI智慧油烟机CXW-258AT918，让你的厨房“清净”又“清静”！

(文章来源：澳柯玛厨电公众号，侵删)